为积极推进“健康中国”之“心理健康促进行动”，进一步宣传普及心理健康知识，全方位加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。10月10日，必赢线路检测中心2021级、2022级各班团支部组织开展“生命之芳华，心灵之力量”主题团日活动。

各班班长通过PPT介绍 “世界精神活动日”的具体内容，引导同学们学会正确处理生活中的消极情绪，构建和谐的人际关系。22级古代文学专业冉琪铃同学认为，本次团日活动让她更深入地认识整个社会的心理模型，及患有心理疾病的危害。

同时，各班团支书组织各团员利用网络平台在线观看心理健康教育电影《心灵奇旅》、《美丽心灵》、《化学心脏》等，同学们身临其境，感受到生命的脆弱与珍贵。观影完毕后，各班同学进行了讨论并分享自己的解压技巧。22级新闻与传播专业班长李娟娟认为，心理健康的人是热爱生活的，经常以一种积极的人生态度去面对生活，即便生活有时是艰辛的，也要以最佳状态迎接生活挑战，始终保持一种“其曲弥高，其和弥寡”的人生态度。

在班级交流中，有同学透露自己曾有过情绪失控、认知偏差和意志消极的情况。因此，保持心灵健康是我们的人生必修课，每个人都需要掌握控制负面情绪的能力。22级比较文学班长周俊宇分享了自己缓解焦虑的方法，跟亲友聊天、平静呼吸、调整生活作息；还能采取正面积极的调适办法，如开展课外体育活动，阅读经典书籍，转移注意力保持心情愉悦，提升思想境界。

当代青年学生是新时代发展的主力军，是未来祖国建设的栋梁。借此世界精神卫生日，关爱学生的心理健康，对于构建积极、主动、愉悦的学习氛围具有重要意义。同学们只有在人生的道路上把握生命的全过程，认真细致地求索，才能让生命之花绚丽绽放。

  （撰稿人：敖煜然 指导老师：张明士）